Wiosna to czas, kiedy cieszymy się cieplejszym i dłuższymi dniami, ale niekiedy też łapie nas jakieś przeziębienie


słońce i większa temperatura zachęca nas na początku wiosny do tego, by częściej rozpinać kurtki. Może się to niestety skończyć przeziębieniem.


Jeżeli żądni ciepła i słońca, to niekiedy starczy kilka kresek na termometrze więcej, aby zapomnieć o przestrogach babci i rezygnować z płaszczy i ciepłych szalików.




koń
Author: smerikal
Source: http://www.flickr.com


Jednak nie możemy zapominać o tym, że pewnie i jest odrobinę cieplej, ale wciąż wieją chłodne wiatry, a ziemia jest nienagrzana. Zatem przerzucenie się na lekkie obuwie, gdy dopiero co zniknął śnieg, jest kiepskim pomysłem. Można się szybko rozchorować i skończy się to tak, że zmarnujemy kilka dni życia na leżenie w łóżku. Należy zatem wcześniej zastanowić się nad tym, jakby tu podnieść swoją odporność w marcu, gdy pogoda jest tak zmienna. Każdy lek na odporność, który kupimy w aptece, musi mieć sporą dawkę witaminy C i wyciąg z pigwowca. Może mieć także czosnek lub imbir. Może dla co poniektórych brzmi to raczej niesmacznie, ale naprawdę jest niesamowicie skuteczne. Musimy tylko pamiętać, że pastylki na odporność nie powinniśmy zacząć stosować dopiero wtedy, kiedy czujemy, że zaczynamy być chorzy. Wówczas jest już zbyt późno. O swą odporność musimy zatroszczyć się o wiele wcześniej. W aptece znajdziemy mnóstwo dobrych preparatów.




Trzeba jedynie zapytać farmaceutę, by polecił nam dobry lek, a nie suplement diety. Leki są bowiem przebadane i możemy być pewni, że nam nie zaszkodzą. Z suplementami kwestia może nie być już tak oczywista.

Tags: suplement diety, słońce, efekty, rozwiązanie