efekt

Reguły zdrowej diety

Kolorowe pigułki
Author: Will Thomas
Source: http://www.flickr.com
To, w jakim tempie będziesz chudł, będzie zależeć przede wszystkim od stylu życia, który do chwili obecnej wiodłeś.


Jeżeli dotychczas pory spożywałeś wysoko przetworzoną żywność i nieoczekiwanie zrezygnujesz z owych pokarmów, przerzucając się na wysoką ilość wody i jarzyn, możesz zrzucić nawet jeden kilogram w ciągu tygodnia.
Read more >>

Wybór odpowiedniego dentysty, czyli w jaki sposób znaleźć najlepszego fachowca, który zadba o nasze uzębienie?

zdrowie - obrazeczek
Author: Magic Madzik
Source: http://www.flickr.com
Mnóstwo dorosłych osób odczuwa strach przed wizytą u stomatologa, najczęściej wywołany złymi wspomnieniami z czasów dzieciństwa. Właśnie dlatego każdorazowa wizyta u dentysty nie należy dla nich do przyjemnych. Wystarczy jednak znaleźć możliwie najlepszego specjalistę, który będzie w stanie przełamać nasze obawy, abyśmy w końcu poczuli się bezpiecznie na dentystycznym fotelu. Jak wybrać dobrego stomatologa?
Read more >>

Zęby: metoda na wybielanie zębów w domku i u stomatologa

zdrowe zęby
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Mało osób ma perfekcyjnie białe zęby. Przebarwienia najczęściej spowodowane są paleniem papierosów, piciem kawy oraz czerwonego wina. Wybielanie zębów Wałbrzych jest coraz to popularniejsze oraz dostępniejsze - zęby możesz wybielić używając żelów, past bielących czy wybielić je za pomocą lasera przebarwienia mogą być też efektem przyjmowania antybiotyków (zwłaszcza tetracyklin), picia kawy, herbaty, czerwonego wina, palenia papierosów. A kiedy jeszcze zapomnimy o dokładnym umyciu zębów po jedzeniu, zalega na nich płytka nazębna.
Read more >>

Jak zbudować masę mięśniową? O jakich kwestiach musimy pamiętać? Co jest konieczne?

motywacja
Author: Pink Sherbet Photography
Source: http://www.flickr.com
Jeśli chcemy odmienić swoją sylwetkę, by była ona bardziej umięśniona, to powinniśmy się przestawić, czyli odmienić swoje życie pod wieloma względami. Wiadomo, że najważniejsze są ćwiczenia, lecz identycznie warto zmienić nawyki żywieniowe oraz zacząć stosować różne odżywki, które są pomocne w budowie sylwetki.


Duża liczba osób zniechęca się już od początku, ponieważ należy regularnie wykonywać ćwiczenia.
Read more >>

Która apteka internetowa będzie warta zalecenia?

zupa brokułowa
Author: Eliot Phillips
Source: http://www.flickr.com
Powinniśmy sobie wydawać sprawę z tego, że nie jesteśmy skazani na zakupy w jednej aptece, zwłaszcza jeśli zdaje nam się, że jej przedmioty są dość drogie. Przez to właśnie musimy poszukiwać różnego rodzaju rozwiązań, tak aby posiadać świadomość, że będziemy w stanie wybrać taką aptekę, która zapewni nam duży wybór, ale równocześnie zaoferuje nam pewność korzystnych kwot, tak byśmy wciąż mieli możliwość nabywać to, co jest nam właśnie niezbędne do powrotu do zdrowia.


Apteka internetowa może nas miło zadziwić


Potrzeba zaznaczyć, że tak jak w stacjonarnych aptekach ceny tych samych materiałów mogą się między sobą różnić, tak również mają szansę się różnić kwoty w aptekach, które swoje usługi oferują przez sieć.
Read more >>

Jak wybrać dobry krem do pielęgnacji twarzy?

Krem złuszczający
Author: Thalac
Source: Thalac
W sprzedaży znajduje się ogromny wybór kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji twarzy. Zanim wybierzemy konkretny powinniśmy udzielić przede wszystkim odpowiedzi na pytanie: jaki mam typ cery? Firmy produkujące kosmetyki pielęgnacyjne mają w swojej ofercie bowiem produkty dostosowane do rozmaitych typów skóry. Typ skóry powinien być więc jednym z najważniejszych kryteriów przy kupnie kremu oraz toniku.
Read more >>