autonomia

Z jakich powodów należy zdecydować się na psychoterapię? Co nam to może dać? Czy to na pewno jest pomocne?

Psychoterapia
Author: Bird&Co Sp. z.o.o.
Source: Bird&Co Sp. z.o.o.
Psychoterapia pozwala zmienić fałszywe struktury poznawcze, które mogą ograniczać człowieka. Pozwala pokonać blokady, destrukcyjne, nawykowe sposoby reagowania. Naucza zwalczania lęku i użycia nowych, niewykorzystywanych szans radzenia sobie w odmiennych sytuacjach. Jest to proces dążący do zmiany, która jest potrzebna do usunięcia objawów.
Read more >>