Zdrowe gotowanie

Zdrowe jagody w naszym menu

acai na drzewie
Jagody Acai to południowoamerykańskie owoce, które wyrastają na palmach głęboko w gąszczu dżungli. Nikt raczej nigdy by o nich nie dowiedział się, gdyby nie ich wspaniałe właściwości. Moda na te smaczne owoce niedawno przyszła nad Wisłę.
Read more >>

W jaki sposób skutecznie walczyć z nadwagą?

zdrowy catering dietetyczny
Author: Moyan Brenn
Source: http://www.flickr.com
Nadmiar kilogramów to problem, z którym walczy wiele osób. Na nieszczęście nie ma efektywnych sposobów na szybkie pozbycie się problemu. Niezbędne jest w głównej mierze znalezienie w sobie masy samozaparcia oraz energii na codzienne ćwiczenia. Same ćwiczenia fizyczne to nie wszystko, gdyż potrzebne jest też wprowadzenie zmian w swojej diecie, dzięki czemu rezultaty naszych starań będą jeszcze szybciej widoczne. Od czego winniśmy zacząć?
Read more >>

Najpiękniejsze uśmiech

Dentysta
Author: Partha S. Sahana
Source: http://www.flickr.com
Jeśli zależy nam na tym, by być zdrowym powinniśmy nie zapominać o naszych zębach. Ważna jest codzienna pielęgnacja. Jednak poza pielęgnacją ważne jest też to, żeby wybrać się do dentysty. Systematyczne chodzenie do dentysty jest konieczne, żeby zęby były w dobrej kondycji. Wałbrzych dentysta to lekarz, który nie jedynie polepszy stan naszego uzębienia, ale też podpowie w jaki sposób pielęgnować zęby. Warto chodzić regularnie do dentysty a nie jedynie w sytuacji, gdy odczuwamy ból.
Read more >>

Niebezpieczeństwa które wynikają z nadwagi, którą ma coraz liczniejsza część naszego społeczeństwa.

Dieta
Author: iStock
Source: iStock
Lekarze od wielu lat alarmują, że współczesne społeczeństwo zaczyna mieć więcej problemów z otyłością. Dotyczy to w zasadzie wszystkich, i dzieci i dorosłych, szczególnie wśród młodzieży będzie to stanowić ogromne zagrożenie. Młodzi ludzie, którzy tak wcześnie nabędą zbyt dużej ilości kilogramów w dorosłym życiu mogą mieć sporo problemów z ich pozbyciem się. Jest wręcz odwrotnie, im ktoś jest starszy, tym ma mniej motywacji i siły do tego, aby coś ze sobą zrobić.
Read more >>

Jak najlepiej zrobić wędliny domowego wyrobu?

facet przygotowuje mięso do wędzenia
Author: Municipal Archives of Trondheim
Source: http://www.flickr.com
Majówka to dobry czas na zapoczątkowanie sezonu na wędzenie boczków, szynek, wytwarzanie domowych kiełbach. Jeśli dziś nabędziemy kawałek ładnego mięsa od szynki, chudziutkiego boczku albo kilo łopatki, to już za 3 dni można mieć własną apetyczną wędzonkę. A takie wyroby są coraz bardziej popularne, bo wiemy, co spożywamy.
Read more >>

Herbata okaże się inspiracją na idealny upominek, należy jednakże zadbać o właściwą oprawę!

herbata w kubku
Author: Frank Haferkorn
Source: http://www.flickr.com
Herbata jest jednym z najulubieńszych napojów naszych rodaków, popija się ją do posiłku, na rozgrzanie, a także ot tak - dla przyjemności. Jej ogromnym plusem jest to, że jest produkowana w licznych gatunkach, a zarazem można przyrządzać ją i na ciepło i w charakterze napoju zimnego, więc każdy amator ma szansę dopasować rodzaj naparu do swoich własnych upodobań. Herbata będzie także doskonałym podarunkiem, z pewnością każdy jej zwolennik uraduje się z takiego upominku!
Read more >>

Produkty dla dzieci muszą przechodzić wymagające testy

Niemowlę
Author: Donnie Ray Jones
Source: http://www.flickr.com
Butelka avent ma szansę zapobiegać kolkom. Przygotowujemy się na pojawienie się dziecka z wielką dokładnością, a do tego z dużym wyprzedzeniem chcemy wszystko skompletować. Sprawdzamy opinie ekspertów oraz mam na temat różnorakich materiałów, które możemy kupić i decydujemy, które z nich na pewno okażą się nam konieczne. W ten właśnie sposób dowiemy się, że butelka avent okazuje się być tą najwspanialszą, a ponieważ występuje w przeróżnych wielkościach, to możemy ją używać już od pierwszych dni naszego maleństwa. Read more >>

Kucharzenie mą rozrywką

gotowanie
Author: Jim Larrison
Source: http://www.flickr.com
Moim ulubionym zajęciem jest pitraszenie. Kuchnia to miejsce w którym się uspokajam oraz mam czas na bycie sam na sam ze sobą oraz swoimi myślami. W pośpiechu dnia powszedniego, natłoku zajęć kucharzenie jest dla mnie jedynym ze sposobów na relaks. Pichcę dla rodziny, znajomych dla osób z którymi kocham spędzać wolny czas. Przez gotowanie pokazuję im, jak ważni są dla mnie. W me pitraszenie wkładam niezwykle dużo serca, ponieważ to jest moja pasja. Kucharzenie daje mi ogromną radość, a jeszcze większą wtedy jeżeli moje dania smakują moim krewnym. W kuchni uwielbiam rozmaitość, zatem staram się ażeby me potrawy także takie były.
Read more >>

Którymi przekąskami powinno się zaskoczyć naszych domowników?

czekoladowy mus
Author: Ruth Hartnup
Source: http://www.flickr.com
Nie da się zataić faktu, że branża kucharska stanowi niebywale znaczący element naszego życia. Jedzenie jest bowiem naszą naturalną czynnością, jaka musi zostać koniecznie zaspokojona, abyśmy mogli odpowiednio funkcjonować. W tej sytuacji powinno się zauważyć, że stosunkowo spora część z nas lubi tłuste i kaloryczne dania, które niestety jak wiadomo nie są stosowne dla naszego organizmu.
Read more >>

Jak najlepiej dbać o stan swoich zębów, rola właściwej profilaktyki i dobrego leczenia ubytków.

Dentysta
Author: 95Berlin
Source: http://www.flickr.com
O tym, aby regularnie dbać o stan zębów słyszą wszystkie chyba dzieci, od maleńkiego wieku jest im wpajana konieczność systematycznego i dokładnego szorowania. Takie przyzwyczajenia i nawyki mają duże znaczenie w przyszłości, ponieważ w znacznym stopniu mogą ograniczyć problemy z występowaniem próchnicy, lecz oczywiście zupełnie jej nie wyeliminują. Na problemy z próchnicą wpływ mają także inne rzeczy, takie jak niewłaściwa dieta czy naturalne skłonności, dlatego też poza samym myciem zębów niezbędnym elementem dbania o nie powinny być regularne wizyty u stomatologa.
Read more >>

Przyjęcie dla znajomych - w ogródku czy też w mieszkaniu z pysznymi potrawami

dania na przyjęcie
Author: 闇鴉
Source: http://www.flickr.com
Zapraszając znajomych do swojego mieszkania nie można zapomnieć o przygotowaniu smacznego posiłku i drinków. Grono przyjaciół z pewnością lepiej będzie się bawić gdy rozmowie będą towarzyszyły przekąski. W przypadku gdy nie posiadamy zbyt wielkiego talentu do gotowania możemy skorzystać ze stron internetowych z przepisami.
Read more >>

Czym zaszokować naszych znajomych na letnim spotkaniu?

przekąski na przyjęcie
Author: 闇鴉
Source: http://www.flickr.com
Spędzanie czasu z naszą rodziną jest z pewnością naturalną koniecznością, która wynika dosadnie z natury człowieka będą istotą społeczną. Podtrzymywanie, ale też polepszanie więzi między członkami rodziny jest w następstwie tego czymś całkowicie normalnym, co staramy się regularnie praktykować. Należy zauważyć, że nasz relacje w rodzinach mogą w wielu przypadkach mieć skomplikowany charakter, niemniej jednak na wynik długofalowej pracy jesteśmy w stanie je wyraźnie poprawić.
Read more >>

Jak powinny wyglądać racjonalne zakupy? O czym powinniśmy pamiętać, ażeby nie kupować bezsensownych artykułów?

Wózek z zakupami
Author: Almas Baig
Source: http://www.flickr.com
Często, przebywając w sklepie nie zastanawiamy się, jakie artykuły wkładamy do koszyka. Kuszą więc kolorowe opakowanie, rozpoznawalność marki lub przyzwyczajenie. Rzadko wczytujemy się w etykiety i niewiele wiemy, co tak właściwie oznaczają skróty na opakowaniach. W czasie, gdy to, co włożymy do lodówki prędzej czy później wyląduje na naszym talerzu z korzyścią dla naszego organizmu lub nie. Zakupy tak więc muszą być przemyślane i zaplanowane.
Read more >>

Naturalne zastosowania, które korzystnie znać. Wpływają zbawiennie na wiele chorób, są ogólnie dostępne

Zdrowy posiłek
Author: Kikkoman
Source: Kikkoman
Chcesz być zupełnie zdrowy, posiadać duże pokłady siły i energii do funkcjonowania? Pamiętaj więc, że zagwarantują to tylko naturalne artykuły. Nie zawracaj sobie głowy jakimiś drogimi lekami, wymijaj szerokim łukiem batoniki i tłuste jedzenie, bądź skupiony na zdrowym, naturalnym jedzeniu, tak jak czynili to już nasi przodkowie.
Read more >>
1 2