Zdrowe gotowanie

Zdrowe jagody w naszym menu

acai na drzewie
Jagody Acai to amazońskie owoce, które dojrzewają na palmach w sercu gąszczu dżungli. Świat zapewne nigdy by o nich nie usłyszał, gdyby nie ich cudowne właściwości. Tendencja na te smakowite owoce niedawno zawitała do naszego kraju.
Read more >>

W jaki sposób skutecznie walczyć z nadwagą?

zdrowy catering dietetyczny
Author: Moyan Brenn
Source: http://www.flickr.com
Nadmiar kilogramów to kłopot, z jakim walczy masa osób. Na nieszczęście nie ma efektywnych sposobów na natychmiastowe pozbycie się problemu. Niezbędne jest między innymi odszukanie w sobie ogromu samozaparcia oraz energii na codzienne ćwiczenia. Sama aktywność fizyczna to nie koniec, bowiem potrzebne jest również wprowadzenie zmian w swej diecie, przez co efekty naszych starań będą jeszcze szybciej zauważalne. Od czego powinniśmy rozpocząć?
Read more >>

Niebezpieczeństwa które wynikają z nadwagi, którą ma coraz liczniejsza część naszego społeczeństwa.

Dieta
Author: iStock
Source: iStock
Lekarze od wielu lat alarmują, że współczesne społeczeństwo zaczyna mieć więcej problemów z otyłością. Dotyczy to w zasadzie wszystkich, i dzieci i dorosłych, szczególnie wśród młodzieży będzie to stanowić ogromne zagrożenie. Młodzi ludzie, którzy tak wcześnie nabędą zbyt dużej ilości kilogramów w dorosłym życiu mogą mieć sporo problemów z ich pozbyciem się. Jest wręcz odwrotnie, im ktoś jest starszy, tym ma mniej motywacji i siły do tego, aby coś ze sobą zrobić.
Read more >>

Jak najlepiej zrobić wędliny domowego wyrobu?

facet przygotowuje mięso do wędzenia
Author: Municipal Archives of Trondheim
Source: http://www.flickr.com
Wielka majówka to dobry czas na rozpoczęcie sezonu na wędzenie szynek, boczków, produkowanie domowych kiełbas. Jeśli dziś nabędziemy kawałeczek pięknego mięsa od szynki, chudziutkiego boczku czy kilogram łopatki, to za trzy dni możemy mieć własną apetyczną wędzonkę. A takie wyroby są coraz to bardziej popularne, albowiem wiemy, co konsumujemy.
Read more >>

Herbata okaże się inspiracją na idealny upominek, należy jednakże zadbać o właściwą oprawę!

herbata w kubku
Author: Frank Haferkorn
Source: http://www.flickr.com
Herbata jest jednym z ulubionych napojów Polaków, przyrządza się ją do jedzenia, na rozgrzewkę, a także ot tak - dla relaksu. Jej wielkim walorem jest to, że jest produkowana w licznych odmianach, a zarazem można przyrządzić ją i na gorąco i w postaci napoju chłodzącego, więc każdy smakosz ma okazję dopasować rodzaj herbaty do swoich indywidualnych preferencji. Herbata będzie również doskonałym podarunkiem, z pewnością każdy jej zwolennik uraduje się z takiego upominku!
Read more >>

Produkty dla dzieci muszą przechodzić wymagające testy

Niemowlę
Author: Donnie Ray Jones
Source: http://www.flickr.com
Butelka avent może zapobiegać kolkom. Przygotowujemy się na narodziny potomstwa z sporą dokładnością, a do tego z ogromnym wyprzedzeniem chcemy wszystko przygotować. Sprawdzamy opinie specjalistów i mam na temat różnych produktów, które mamy szansę kupić oraz decydujemy, które z nich rzeczywiście okażą się nam konieczne. W ten właśnie sposób dowiemy się, że butelka avent będzie tą najwspanialszą, a ponieważ występuje w różnych rozmiarach, to możemy ją stosować już od pierwszych dni naszego dziecka. Read more >>

Kucharzenie mą rozrywką

gotowanie
Author: Jim Larrison
Source: http://www.flickr.com
Mym ulubionym zajęciem jest gotowanie. Kuchnia to wnętrze w którym się wyciszam oraz mam czas na bycie sam na sam ze sobą oraz swymi myślami. W pośpiechu dnia powszedniego, natłoku zajęć pichcenie jest dla mnie jedynym ze sposobów na zrelaksowanie. Pitraszę dla rodziny, przyjaciół dla osób z którymi uwielbiam spędzać czas wolny. Poprzez pichcenie pokazuję im, jak ważni są dla mnie. W me gotowanie wkładam ogromnie dużo serca, gdyż to jest moja pasja. Kucharzenie daje mi ogromną radość, a jeszcze większą wtedy gdy moje dania smakują moim bliskim. W kuchni lubię zróżnicowanie, zatem staram się ażeby moje potrawy też takie były.
Read more >>

Którymi przekąskami powinno się zaskoczyć naszych domowników?

czekoladowy mus
Author: Ruth Hartnup
Source: http://www.flickr.com
Nie da się zataić faktu, że branża kulinarna stanowi wyjątkowo ważny detal naszego życia. Jedzenie jest bowiem naszą naturalną czynnością, jaka musi zostać koniecznie spełniona, abyśmy mogli odpowiednio działać. W tym miejscu wskazane jest zauważyć, że stosunkowo spora część z nas lubi tłuste i kaloryczne dania, jakie niestety jak wiadomo nie są dobre dla naszego organizmu.
Read more >>

Jak najlepiej dbać o stan swoich zębów, rola właściwej profilaktyki i dobrego leczenia ubytków.

Dentysta
Author: 95Berlin
Source: http://www.flickr.com
O tym, aby regularnie dbać o stan zębów słyszą wszystkie chyba dzieci, od maleńkiego wieku jest im wpajana konieczność systematycznego i dokładnego szorowania. Takie przyzwyczajenia i nawyki mają duże znaczenie w przyszłości, ponieważ w znacznym stopniu mogą ograniczyć problemy z występowaniem próchnicy, lecz oczywiście zupełnie jej nie wyeliminują. Na problemy z próchnicą wpływ mają także inne rzeczy, takie jak niewłaściwa dieta czy naturalne skłonności, dlatego też poza samym myciem zębów niezbędnym elementem dbania o nie powinny być regularne wizyty u stomatologa.
Read more >>

Czym zaszokować naszych znajomych na letnim spotkaniu?

przekąski na przyjęcie
Author: 闇鴉
Source: http://www.flickr.com
Spędzanie czasu z naszą rodziną jest na pewno normalną koniecznością, która wynika wprost z natury człowieka będącego stworzeniem społecznym. Utrzymywanie, ale dodatkowo polepszanie więzi pomiędzy członkami rodziny jest w następstwie tego czymś pod każdym względem normalnym, co staramy się systematycznie praktykować. Trzeba uświadomić sobie, że nasz relacje w rodzinach mogą w szeregu przypadków mieć powikłany charakter, niemniej natomiast na wynik długofalowej pracy jesteśmy w stanie je zdecydowanie poprawić.
Read more >>

Jak powinny wyglądać racjonalne zakupy? O czym powinniśmy pamiętać, ażeby nie kupować bezsensownych artykułów?

Wózek z zakupami
Author: Almas Baig
Source: http://www.flickr.com
Często, będąc w sklepie nie zastanawiamy się, jakie produkty wkładamy do koszyka. Zachęcające się więc kolorowe opakowanie, znajomość danej firmy lub kwestia przyzwyczajenia. Nie za bardzo studiujemy etykiety i niewiele wiemy, co tak właściwie oznaczają skróty na opakowaniach. Podczas, gdy to, co wsadzimy do lodówki prędzej czy później trafi na nasz talerz z korzyścią dla naszego organizmu lub nie. Zakupy więc muszą być przemyślane i zaplanowane.
Read more >>
1 2