Zdrowe gotowanie

Zdrowe jagody w naszym menu

acai na drzewie
Jagody Acai to brazylijskie owoce, które dojrzewają na palmach głęboko w ciemnej dżungli. Świat zapewne nigdy by o nich nie wiedział, gdyby nie ich wspaniałe przymioty. Tendencja na te pyszne owoce ostatnio zawitała nad Wisłę.
Read more >>

W jaki sposób skutecznie walczyć z nadwagą?

zdrowy catering dietetyczny
Author: Moyan Brenn
Source: http://www.flickr.com
Nadbagaż kilogramów to stan, z jakim zmaga się wiele osób. Na nieszczęście nie ma skutecznych sposobów na szybkie pozbycie się problemu. Konieczne jest przede wszystkim odnalezienie w sobie masy samozaparcia jak i energii na codzienne ćwiczenia. Sama aktywność fizyczna to nie koniec, ponieważ potrzebne jest także wprowadzenie zmian w swoim menu, przez co rezultaty naszych wysiłków będą jeszcze szybciej zauważalne. Od czego winniśmy zacząć?
Read more >>

Najpiękniejsze uśmiech

Dentysta
Author: Partha S. Sahana
Source: http://www.flickr.com
Jeśli zależy nam na tym, by być zdrowym powinniśmy nie zapominać o naszych zębach. Ważna jest codzienna pielęgnacja. Jednak poza pielęgnacją ważne jest też to, żeby wybrać się do dentysty. Systematyczne chodzenie do dentysty jest konieczne, żeby zęby były w dobrej kondycji. Wałbrzych dentysta to lekarz, który nie jedynie polepszy stan naszego uzębienia, ale też podpowie w jaki sposób pielęgnować zęby. Warto chodzić regularnie do dentysty a nie jedynie w sytuacji, gdy odczuwamy ból.
Read more >>

Niebezpieczeństwa które wynikają z nadwagi, którą ma coraz liczniejsza część naszego społeczeństwa.

Dieta
Author: iStock
Source: iStock
Lekarze od wielu lat alarmują, że współczesne społeczeństwo zaczyna mieć więcej problemów z otyłością. Dotyczy to w zasadzie wszystkich, i dzieci i dorosłych, szczególnie wśród młodzieży będzie to stanowić ogromne zagrożenie. Młodzi ludzie, którzy tak wcześnie nabędą zbyt dużej ilości kilogramów w dorosłym życiu mogą mieć sporo problemów z ich pozbyciem się. Jest wręcz odwrotnie, im ktoś jest starszy, tym ma mniej motywacji i siły do tego, aby coś ze sobą zrobić.
Read more >>

Jak najlepiej zrobić wędliny domowego wyrobu?

facet przygotowuje mięso do wędzenia
Author: Municipal Archives of Trondheim
Source: http://www.flickr.com
Majówka to dobry czas na zapoczątkowanie sezonu na wędzenie boczków, szynek, wytwarzanie domowych kiełbach. Jeśli dziś nabędziemy kawałek ładnego mięsa od szynki, chudziutkiego boczku albo kilo łopatki, to już za 3 dni można mieć własną apetyczną wędzonkę. A takie wyroby są coraz bardziej popularne, bo wiemy, co spożywamy.
Read more >>

Herbata okaże się inspiracją na idealny upominek, należy jednakże zadbać o właściwą oprawę!

herbata w kubku
Author: Frank Haferkorn
Source: http://www.flickr.com
Herbata jest jednym z najulubieńszych napojów naszych rodaków, przyrządza się ją do posiłku, na rozgrzewkę, jak również ot tak - dla relaksu. Jej wielkim walorem jest to, że występuje w licznych odmianach, a przy tym można przyrządzać ją i na gorąco i w charakterze napoju zimnego, zatem każdy smakosz ma okazję dostosować typ naparu do swoich własnych upodobań. Herbata będzie również wspaniałym prezentem, na pewno każdy jej amator ucieszy się z takiego upominku!
Read more >>

Produkty dla dzieci muszą przechodzić wymagające testy

Niemowlę
Author: Donnie Ray Jones
Source: http://www.flickr.com
Butelka avent ma szansę przeciwdziałać kolkom. Szykujemy się na narodziny potomstwa z sporą uwagą, a do tego z ogromnym wyprzedzeniem staramy się wszystko skompletować. Sprawdzamy oceny specjalistów oraz mam na temat różnych produktów, które mamy szansę nabyć oraz decydujemy, które z nich naprawdę będą nam konieczne. W ten właśnie sposób dowiemy się, że butelka avent jest tą najwspanialszą, a ponieważ jest w różnych wielkościach, to możemy ją stosować już od pierwszych dni naszego maleństwa. Read more >>

Kucharzenie mą rozrywką

gotowanie
Author: Jim Larrison
Source: http://www.flickr.com
Mym ulubionym zajęciem jest gotowanie. Kuchnia to wnętrze w którym się wyciszam oraz mam czas na bycie sam na sam ze sobą oraz swymi myślami. W pośpiechu dnia powszedniego, natłoku zajęć pichcenie jest dla mnie jedynym ze sposobów na zrelaksowanie. Pitraszę dla rodziny, przyjaciół dla osób z którymi uwielbiam spędzać czas wolny. Poprzez pichcenie pokazuję im, jak ważni są dla mnie. W me gotowanie wkładam ogromnie dużo serca, gdyż to jest moja pasja. Kucharzenie daje mi ogromną radość, a jeszcze większą wtedy gdy moje dania smakują moim bliskim. W kuchni lubię zróżnicowanie, zatem staram się ażeby moje potrawy też takie były.
Read more >>

Którymi przekąskami powinno się zaskoczyć naszych domowników?

czekoladowy mus
Author: Ruth Hartnup
Source: http://www.flickr.com
Nie da się zataić faktu, że branża kucharska stanowi niebywale znaczący element naszego życia. Jedzenie jest bowiem naszą naturalną czynnością, jaka musi zostać koniecznie zaspokojona, abyśmy mogli odpowiednio funkcjonować. W tej sytuacji powinno się zauważyć, że stosunkowo spora część z nas lubi tłuste i kaloryczne dania, które niestety jak wiadomo nie są stosowne dla naszego organizmu.
Read more >>

Jak najlepiej dbać o stan swoich zębów, rola właściwej profilaktyki i dobrego leczenia ubytków.

Dentysta
Author: 95Berlin
Source: http://www.flickr.com
O tym, aby regularnie dbać o stan zębów słyszą wszystkie chyba dzieci, od maleńkiego wieku jest im wpajana konieczność systematycznego i dokładnego szorowania. Takie przyzwyczajenia i nawyki mają duże znaczenie w przyszłości, ponieważ w znacznym stopniu mogą ograniczyć problemy z występowaniem próchnicy, lecz oczywiście zupełnie jej nie wyeliminują. Na problemy z próchnicą wpływ mają także inne rzeczy, takie jak niewłaściwa dieta czy naturalne skłonności, dlatego też poza samym myciem zębów niezbędnym elementem dbania o nie powinny być regularne wizyty u stomatologa.
Read more >>

Przyjęcie dla znajomych - w ogródku czy też w mieszkaniu z pysznymi potrawami

dania na przyjęcie
Author: 闇鴉
Source: http://www.flickr.com
Zapraszając znajomych do swojego mieszkania nie można zapomnieć o przygotowaniu smacznego posiłku i drinków. Grono przyjaciół z pewnością lepiej będzie się bawić gdy rozmowie będą towarzyszyły przekąski. W przypadku gdy nie posiadamy zbyt wielkiego talentu do gotowania możemy skorzystać ze stron internetowych z przepisami.
Read more >>

Czym zaszokować naszych znajomych na letnim spotkaniu?

przekąski na przyjęcie
Author: 闇鴉
Source: http://www.flickr.com
Spędzanie czasu z naszą rodziną jest bez wątpienia naturalną powinnością, jaka wynika wprost z natury człowieka będą istotą społeczną. Utrzymywanie, ale także poprawianie więzi pomiędzy członkami rodziny jest w związku z tym czymś pod każdym względem normalnym, co staramy się regularnie praktykować. Trzeba uświadomić sobie, że nasz relacje w rodzinach mogą w wielu przypadkach mieć powikłany charakter, niemniej jednakże na efekt długookresowej pracy jesteśmy w stanie je zdecydowanie poprawić.
Read more >>

Jak powinny wyglądać racjonalne zakupy? O czym powinniśmy pamiętać, ażeby nie kupować bezsensownych artykułów?

Wózek z zakupami
Author: Almas Baig
Source: http://www.flickr.com
Często, przebywając w sklepie nie zastanawiamy się, jakie artykuły wkładamy do koszyka. Kuszą więc kolorowe opakowanie, rozpoznawalność marki lub przyzwyczajenie. Rzadko wczytujemy się w etykiety i niewiele wiemy, co tak właściwie oznaczają skróty na opakowaniach. W czasie, gdy to, co włożymy do lodówki prędzej czy później wyląduje na naszym talerzu z korzyścią dla naszego organizmu lub nie. Zakupy tak więc muszą być przemyślane i zaplanowane.
Read more >>
1 2