Żyj zdrowo

Wakacje z dietą odchudzającą w kurorcie górskim

Szczupła sylwetka, dieta
Author: Dmitry Sunagatov
Source: Fotolia.com
Wczasy odchudzające w górach to jedyna możliwość połączenia ruchu, odchudzania i oczyszczenia organizmu. To wszystko za sprawą wieloletniemu doświadczeniu i fachowej wiedzy dr Ewy Dąbrowskiej. Szerokie i całościowe spojrzenie na odchudzanie pozwala w sposób zdrowy i skuteczny osiągać zamierzone cele.
Read more >>

Środki na odchudzanie – czy dobrze jest je stosować czy jednak lepiej postawić na nieco bardziej naturalne metody?

dieta
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Odchudzanie jest czynnością, a w praktyce nawet procesem, którego podejmuje się wzrastająca liczba ludzi. Wynika to z faktu, że w rezultacie wyjątkowo szybkiego tempa życia oraz nieodpowiedniej diety, która zwykle opiera się na szybko odgrzewanych mrożonkach bądź przykładowo fast-foodach, rosnąca liczba naszych rodaków ma trudności z utrzymaniem zdrowej masy ciała, która nie stanowiłaby sporego obciążenia dla kręgosłupa, mięśni itp.
Read more >>

Inwestowanie w obligacje przedsiębiorstw

inwestowanie
Author: Global Panorama
Source: http://www.flickr.com
Obligacje korporacyjne to dość powszechna od lat metoda finansowania. W Polsce właściwie zdobywa swoją wyczekiwaną popularność. Przyczyną coraz większego zaciekawienia obligacjami korporacyjnymi jest w głównej mierze rosnąca świadomość Polaków w tej kwestii.
Read more >>

Czy świeże związki mają szansę na własne lokum?

Kredyt
Source: http://pixabay.com
Każde świeże małżeństwo marzy o swoim własnym miejscu. O swoich osobistych czterech kątach, w jakich będą potrafili dobrze żyć, płodzić i pielęgnować dzieci i dożyć starości. Jest jednak tak, że rodzimy rynek, przychody i niebotyczne ceny mieszkań nie pozwalają na spełnienie nawet takich totalnie przyziemnych marzeń, jak własne mieszkanie.
Read more >>

O polskich miastach – jest wzrost a może gorzej?

Okrągły budynek w mieście
Author: Francisco Anzola
Source: http://www.flickr.com
Nasze ośrodki miejskie rzeczywiście zmieniły się nie do poznania. Jeszcze nie tak dawno, na początku lat dziewięćdziesiątych prezentowały się jak czarno-białe fotografie, szarzyzna bowiem panoszyła się w każdym miejscu. Lata niedbalstwa i deficytu pomysłów na zagospodarowanie przestrzeni miejskiej, spowodowało, iż nawet dzisiaj dostrzegalne są te negatywy.
Read more >>

Dbajmy o swoje zdrowie wykorzystując dostępne leki

zdrowie
Author: Sharon & Nikki McCutcheon
Source: http://www.flickr.com
W teraźniejszych czasach wielu z nas zwraca uwagę zarazem na to, aby zdrowo się odżywiać, jak i prowadzić odpowiedni tryb życia. To oczywiście jak najbardziej jest słuszne podejście. Warto do tego stosować też konkretne leki oraz suplementy, jeżeli nasz organizm tego potrzebuje i jeżeli takie są zalecenia lekarza, aby doprowadzić go do właściwego stanu. Jeśli o to chodzi konieczne są też oczywiście systematyczne wizyty kontrolne u lekarza.
Read more >>

Wybieramy pomysł na zdrową przekąskę

nasiona
Author: themostinept
Source: http://www.flickr.com
Chcąc zadziwić bliskich, przyjaciół i rodzinę, poleca się podczas gotowania stawiać na innowacje i wprowadzać w życie nowe koncepcje. Pełnowartościowe dodatki, takie jak przyprawy czy nasiona, polecane jest używać systematycznie, także ze względu na możliwość urozmaicenia posiłków. Dodatek taki jak pasta jajeczna przyrządza się na różne sposoby, natomiast składniki przydatne do wykonania pasty z pewnością znajdziesz w swojej lodówce. Wystarczy tylko nutka kreatywności oraz dobrych chęci, a można wówczas przygotować smaczne kanapki dla całej rodziny.
Read more >>

Czy jest sens by oddawać prowadzenie ksiąg rachunkowych w ręce zewnętrznej firmy? Czy można dzięki temu wiele zyskać?

księgowość, rachunki
Author: sanchezcl
Source: http://www.sxc.hu
Jak mamy swoją firmę musimy liczyć się z każdą sumą pieniędzy, którą wydajemy. Nawet małe, lecz długofalowe oszczędzanie daje bowiem całkiem dobry rezultat. Z tego powodu też analizujemy oraz zastanawiamy się nad każdą wydaną złotówką, gdyż nie można pozwolić sobie na niepotrzebne koszty. Jeśli części wydatków możemy uniknąć, to z chęcią korzystamy z tych możliwości.
Read more >>

Jak zatroszczyć się o pochwę? Jakiego rodzaju działania podjąć? Jakie środki są do tego najbardziej właściwe?

kobieta
Author: Fotolia
Source: Fotolia
Każda z kobiet powinna zatroszczyć się o swoje najbardziej wrażliwe części ciała. W tym celu trzeba myśleć o najlepszej higienie intymnej, która zagwarantuje uczucie świeżości oraz komfortu przez cały dzień. Taka higiena z pewnością także uchroni przed różnymi infekcjami. Trzeba o tym pamiętać, ponieważ jak równowaga naturalnej flory bakteryjnej pochwy zostanie zaburzona to wzrasta ryzyko zakażeń i podrażnień.
Read more >>

Jak walczyć z objawami depresji? Co jest najbardziej pomocne na ten nieprzyjemny stan? możemy temu zaradzić?

leczenie depresji
Author: Sohel Parvez Haque
Source: http://www.flickr.com
Depresja w ciągu paru ostatnich lat przybrała górnolotne miano przypadłości cywilizacyjnej. Niestety, pomimo powszechności tego przykrego schorzenia, sporo ludzi dotkniętych depresją nie zdaje sobie sprawy z jej powagi. Nawet jeśli u chorego następują syndromy, takie jak: zobojętnienie, problemy ze snem, wahania nastrojów, nagłe przypływy agresji, a także brak chęci do życia; często są one bagatelizowane. Tymczasem, depresja, nawet depresja sezonowa jest niezwykle niebezpieczną chorobą, której nie powinno się lekceważyć.
Read more >>

Systematycznie nawiedzajmy gabinet stomatologiczny

Sprzęt dentystyczny
Author: Partha S. Sahana
Source: http://www.flickr.com
Gabinet stomatologiczny trudni się także chirurgią

Dosyć często jest tak, że ludzie zachodzą do dentysty jeszcze na takim etapie, kiedy leczenie nie potrzebuje nazbyt wielu umiejętności, albo zwyczajnie wybierają się tam, aby zdjąć z zębów kamień, który spowoduje, że są one brzydkie oraz wystawione na schorzenia.
Read more >>

Korzyści płynące z wykorzystywania medykamentu

diohespan max
Author: szbluma
Source: http://www.flickr.com
Coraz więcej osób skarży się na ból nóg. Jedną z pwodów tych uciążliwości mogą być żylaki.


Specyfik Diohespan max pogłębia napięcie naczyń żylnych, także działa ochronnie na naczynia.
Read more >>

Pożyczki dla małych firm - zachwycające na postęp przedsiębiorstwa

pożyczki dla małych firm
Author: Impact Hub
Source: http://www.flickr.com
Prowadzenie firmy bezsprzecznie wymaga dużo wysiłku, czasu a także pieniędzy. Niestety jak to wielokrotnie w życiu bywa często brakuje nam zarówno czasu jak także pieniędzy. Każdy przedsiębiorca prowadzący swoją własną działalność gospodarczą ma na głowie mnóstwo zadań, za które jest odpowiedzialny. Pomimo zatrudnienia dodatkowych osób to i tak najogromniejsza odpowiedzialność za działanie firmy spoczywa właśnie na nim. W takim razie w sytuacji braku pieniędzy to właśnie właściciel firmy jest odpowiedzialny za ich uzyskanie.
Read more >>

Najistotniejsze wyznaczniki o których należy pamiętać w trakcie rozliczenia się z podatku.

program do rozliczania pit online
Author: reynermedia
Source: http://www.flickr.com
Kiedy chodzi o wszelkie sprawy urzędowe to czymś najważniejszym pozostaje to, by nie zapomnieć, że przestrzeganie zasad prawnych jest kwestią kluczową. W związku z tym nie może być mowy o tym, iż zapomni się o konkretnym szczególe. Za wyjaśnienie bowiem bez wątpienia nie posłuży to, iż na czymś się nie znamy, bo w ustaleniach formalnych nie weźmie się tego pod wzgląd przy jakichkolwiek uchybieniach.
Read more >>

W jaki sposób odpowiednio poprowadzić księgowość w swojej firmie, zalety i wady internetowych biur rachunkowych.

finanase firmowe
Author: 401(K) 2012
Source: http://www.flickr.com
Wielu ludzi twierdzi, że zakładając firmę należy się skupić na tym, żeby ją prowadzić, a nie obliczaniu podatków i wypisywaniu różnych deklaracji. I faktycznie tak powinno być, bo przecież właściciel ma działać i zarabiać pieniądze, a obliczenie należności podatkowych od tego co uda mu się zarobić zostawić odpowiednim osobom. Jak w praktyce jednak wychodzi, w środowisku biznesmenów i drobnych przedsiębiorców bardzo różnie z tym bywa.
Read more >>